Güne limonlu suyla başlamak sağlığa birçok fayda sağlıyor
Uzmanlar, sabahları aç karna içilen limonlu suyun vücut sağlığına önemli katkılar sunduğunu belirtiyor.
Him Ajans: Uzmanlar, sabahları aç karna içilen limonlu suyun vücut sağlığına önemli katkılar sunduğunu belirtiyor. İçeriğindeki yüksek C vitamini sayesinde bağışıklık sistemini güçlendiren limon, aynı zamanda antioksidan özelliğiyle toksinlerin atılmasına yardımcı oluyor.
Beslenme uzmanlarına göre limonlu su, sindirimi kolaylaştırarak mideyi rahatlatıyor, metabolizmayı hızlandırarak kilo kontrolüne destek oluyor. Düzenli tüketildiğinde cilt sağlığına da katkı sağlayan limonlu su, parlak ve canlı bir görünüm için öneriliyor.
Ayrıca limonun potasyum açısından zengin olması, kalp-damar sağlığı üzerinde de olumlu etki yaratıyor. Uzmanlar, limonlu suyun tek başına mucizevi bir çözüm olmadığını, ancak dengeli beslenme ve sağlıklı yaşam alışkanlıklarıyla birlikte tüketildiğinde faydalı sonuçlar verdiğini vurguluyor.