Eklem ağrılarına karşı ne yapmalıyız?
Eklem ağrısı, eklemlerde ağrı, şişlik, sertlik ve hareket kısıtlılığı ile karakterize bir durumdur
Son Dakika Haberleri : Eklem ağrısı, eklemlerde ağrı, şişlik, sertlik ve hareket kısıtlılığı ile karakterize bir durumdur. Eklem ağrısının birçok nedeni olabilir, bunlar arasında:
Artrit: Artrit, eklemlerin iltihaplanmasıdır. Osteoartrit, en yaygın artrit türüdür ve eklemlerdeki kıkırdağın aşınması ve yıpranması ile karakterizedir. Romatoid artrit, bağışıklık sisteminin eklemlere saldırması ile karakterize olan bir otoimmün hastalıktır.
Travma: Eklem yaralanmaları, eklem ağrısına neden olabilir.
Enfeksiyon: Eklem enfeksiyonları, eklem ağrısına neden olabilir.
Metabolik hastalıklar: Diyabet, hiperlipidemi ve gut gibi metabolik hastalıklar, eklem ağrısına neden olabilir.
Diğer nedenler: Bazı ilaçlar, bazı vitamin ve mineral eksiklikleri ve bazı kanserler de eklem ağrısına neden olabilir.
Eklem ağrısına karşı alınabilecek bazı önlemler şunlardır:
Dinlenme: Ağrılı ekleri dinlendirmek, ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir.
Sıcak-soğuk kompres: Sıcak kompresler, ağrıyı ve iltihabı hafifletmeye yardımcı olabilir. Soğuk kompresler, şişliği ve ağrıyı azaltmaya yardımcı olabilir.
Egzersiz: Hafif egzersizler, eklemlerin hareketliliğini ve gücünü korumaya yardımcı olabilir.
Kilo vermek: Fazla kilo, eklemlere ek baskı uygulayabilir. Kilo vermek, eklem ağrısını hafifletmeye yardımcı olabilir.
Reçetesiz veya reçeteli ilaçlar: Ağrı kesiciler, iltihap önleyici ilaçlar ve kas gevşeticiler, eklem ağrısını hafifletmeye yardımcı olabilir.
Diğer tedaviler: Akupunktur, masaj ve fizik tedavi gibi diğer tedaviler de eklem ağrısını hafifletmeye yardımcı olabilir.
Eklem ağrısı şiddetliyse veya devam ederse, doktora görünmek önemlidir. Doktor, ağrının nedenini belirlemeye ve uygun bir tedavi planı geliştirmeye yardımcı olabilir.
