Uzmanlar Uyardı: Sürekli Yorgunluk Ciddi Hastalıkların Habercisi Olabilir
Günlük yaşamın temposu nedeniyle zaman zaman herkes yorgunluk hissedebilir.
Malatya Detay: Günlük yaşamın temposu nedeniyle zaman zaman herkes yorgunluk hissedebilir. Ancak bu durum sürekli hale geldiyse, altında önemli sağlık sorunları yatıyor olabilir. Uzmanlar, kronik yorgunluğun hafife alınmaması gerektiğini belirtiyor.
İç Hastalıkları uzmanları, yorgunluğun yalnızca yoğun iş temposu veya uykusuzluktan kaynaklanmadığını vurguluyor. Kansızlık, tiroid bozuklukları, depresyon, kalp-damar hastalıkları ve diyabet gibi birçok ciddi rahatsızlığın ilk belirtisi kronik yorgunluk olabiliyor.
“Basit bir halsizlik değil”
Uzmanlar, “Yorgunluk, vücudun bir alarm mekanizmasıdır. Eğer yeterli uykuya rağmen dinlenmiş hissetmiyorsanız, mutlaka bir doktora başvurmalısınız. Uzun süren halsizlik, vitamin eksikliklerinden hormon düzensizliklerine kadar pek çok sağlık sorununa işaret edebilir” değerlendirmesinde bulunuyor.
Yorgunlukla baş etmek için düzenli uyku, dengeli beslenme ve egzersiz önerilirken; şikâyetlerin devam etmesi durumunda profesyonel destek alınması gerektiği hatırlatılıyor.
Bakmadan Geçme
